大枣不补血？这么多年的大枣都白吃了吗？

民间有“一日三枣，终身不老”的说法。好的枣子圆如卵，色深红，亮若宝石。是十分受人喜爱的食品。女孩子们喜欢吃枣子，认为大枣可以补血。可是，现代医学认为，贫血的主要原因是缺乏铁或维生素B12或叶酸导致的。而大枣中这三种物质的含量都比较低，所以大枣补血的说法是错误的。大枣，是否可以补血呢？中医上认为，其实

读书，是门槛最低的梦想之路

这几天接到老同学的消息，跟我说他打算读博。他的研究生是保送本校读的，研一的时候就被导师看中让他继续跟自己读博。没想到今年到了研三，情况有变，导师今年没有博士生名额，想要继续读，只能自己考了。要继续考吗?女朋友的家里也明里暗里地催过好几次了，等读完博，已经年近30，还是没车没房。怎么让女方家里放心能给

看看空调都惹了哪些“祸”！

【导读最近突然发现经常感冒，鼻涕不断？突然皮肤变差，神色困倦？突然脖子、肩膀酸痛难忍？突然月经推迟，月经量少？。。。。。有没有想过，一切都是空调惹的祸？吹空调容易导致哪些问题？感冒夏季高温，不少人因贪凉而将空调温度调很低。当人们从炎热的室外进入空调室，或者从凉爽的空调室走到室外，因为身体的敦敏性不够

简单一测：你的“精、气、神 ” 足不足？

导读：经常听人说一个人的“精气神”足，还是不足。这么抽象的概念，以小编的实用主义原则怎么可能介绍给大家。今天咱们说说“精”、“气”、“神”具体是怎么应用到人的生活中的。简单一测：你的“精、气、神 ” 足不足？精、气、神人体之“精、气、神”受之于天，也是万物的基质，万物受生都起于此，它同老子所谓“道”

最不可怠慢的事儿——养好五脏六腑

导读：身体是革命的本钱！五脏六腑是人体生命活动的根本，不可怠慢！我们该怎样做才能更好地将五脏六腑养好？立秋后，该好好养生啦！脾胃小编强调了无数次脾胃功能，重要性大家应该知道的。你有没有出现过脸上长斑、小肚子大、超重、消瘦、食欲差、腹胀、大便先干后稀、嘴唇颜色发粉、发紫、大鱼际发青……有这些症状的朋友

3个信号告诉你身体“垃圾"已超标！

【导读】 夏天是冬病夏治的好时机，这个时候也是清扫身体“垃圾”的好机会！ 以下3个信号告诉你身体“垃圾"已超标！赶紧打扫啦！ 便秘 正常人排便次数应该是每天1-2次。如今便秘的朋友越来越多了，原因主要是，第一，参与消化吸收的津液太不足，第二，身体

“拔罐”火遍了全世界，但不是每个人都适合！

【导读】里约奥运会上有个新潮流，在“飞鱼”菲尔普斯就能看得到。他身上神秘的一圈圈黑紫印让外国人特别疑惑，可中国人看着十分亲切：这不就是我们传统拔罐留下的印子嘛。拔罐火遍了奥运会，火遍了全世界，但小编却想告诉大家，拔罐虽好，但并不是每个人都适合拔罐！什么是拔罐？拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气、水煮等

脸上长斑的原因不过如此，为什么要“放弃治疗”？

导读：对女性来说，脸上长斑是一件面子上的大事。但是小编却建议大家“放弃治疗”！脸上长斑的原因不过如此，小编这个举动到底是为啥？长斑的原因不过如此《黄帝内经》讲：有诸行于外，必形于内。脸上长斑这个事情，到底反映了身体什么问题呢？《灵枢.经脉第十》中，足阳明胃经“是动则病，洒洒振寒，善伸，数欠，颜黑”，

手上有四个穴位，治疗一切头疼

最近青岛温度下降，很多平时不注意的朋友都不幸感冒了咳嗽，反复发烧，无精打采。这也就算了，关键是头疼起来，真的是受不了啊头疼 疼起来更要命啊啊啊。。。头痛欲裂啊，肿么办。。。表着急，头痛也不能乱投医因为头疼也是分很多种的，让小编一一给你解决吧~~ 头痛的分类小编告诉你一

少不了应酬的你，这样做能快速防醉、解酒

【导读】平时少不了应酬的你，喝醉了到底该咋办呢？喝醉了，难道真要扶墙吗?快来看看要如何防醉、解酒!做点什么能防醉？1、喝前吃点东西垫垫胃喝酒最忌空腹，空腹喝酒不仅损伤胃粘膜，而且吸收酒精更多，容易醉。喝酒前最好喝点粥，大米粥就好，既方便又能最大程度保护胃部，不容易喝醉。2、事先“预热”很重要酒桌上也

你还在花冤枉钱买三七粉保健吗？

三七这几年成了最热销的昂贵保健品之一。许多中老年人有事、没事每天就吃一点，而且以高血压、高血脂、高血糖等内科患者服用为多。一些没病的患者也在吃，美其名曰“抗衰老“、“抗疲劳”，“祛斑”，养生保健。三七粉真的有这么神奇吗？古籍中说三七三七，在中医古籍中到底是如何记载的？到底有什么作用？小编查阅了最早最

想要快速恢复健康？别忽视最简单的三招！

如今，最好的投资莫过于投资健康了，尤其是一些失去健康的人，更会意识到健康的重要性。但是很多人却忽略了以下三招~！这些不起眼的方法，对身体的恢复可能会起到至关重要的作用~第一多睡觉睡眠到底对身体健康的恢复有多重要？来看下面这个案例。小编的一个同事，前几天感冒发烧流鼻涕，喝了葛根汤化裁的方剂，鼻子是舒服

足弱无长寿——脚凉的你要备好此篇

秋天来了，冬天还会远嘛？去年冬天的你是咋过的？是否手脚冰冰凉？脚丫子从来就没暖和过？但是你知道吗，脚是不能凉的！民间关于养生有句俗语：“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。《脉法》中说到：“圣人寒头暖足，治病者取有余而益不足也。”寒头暖足

您的假期余额已不足，要不要选择升值服务？

朋友们，十一假期快要结束了~过的开心吗？虽然在家休息，但我一直都在朋友圈关注大家的动向，就算是间接体验了不同的假期吧国庆假期的首选当然是出游啦~~但是想想拥堵的高速路，排队不到头的景点。。。如果你的朋友勇敢的选择了国庆出游，一定要对他好一些，他是在用生命为大家拍美照啊！翻开朋友圈一看，丽丽去了韩国，

你还在给孩子做微量元素检查吗？

我国历史上有过一段缺衣少食的阶段，所以“缺乏营养”的心理阴影笼罩着好几代人。尤其是孩子，总怕孩子缺乏营养，长不高，长不壮，身体不如别人家的孩子健康，怎么才能检查孩子是不是缺乏营养呢？随着医疗检验技术的发展和宣传，我们知道了微量元素检查。但是微量元素检查，真的能检查出孩子的身体情况吗？目前国际上对于微

如果人生是一张A4纸，你的上面写了什么？

你有没有想过，要是把我们的一生浓缩在A4上，那些我们认为重要的事可以占到多大的比例？最近，央视的一个视频在网上爆火。如果人的一生平均寿命是 75 年，那么人生不到三万天，仅有 900 个月。画一个 30×30 的表格，我们的人生用一张 A4 纸就能概括。每过一个月，就把一个小格子涂色，我们的人生就会

小伙伴跟我说，国庆第一天他打算这样度过......

十 一 小 长 假 开 始 啦，兴奋不兴奋？开心不开心？你是不是已经狂奔（du che）在路上了呢？当然，还有一些小伙伴，以坚持工作的方式来给祖国庆生，真是辛苦了呢。花花送给你~~当然不管是宅在家里，还是走在途中，我们团队的小伙伴始终都和大家一起，将读病条的活动进行到底！转眼间这个活动展开已经将近一